Manger sainement et gagner du temps lors de l'organisation de votre mariage ? Voici comment faire !
20/11/2025 09:00 | Conseils
Pendant les mois qui précèdent votre mariage, vous avez beaucoup à faire : choisir et essayer vos tenues, rencontrer les prestataires, gérer votre liste d'invités... Manger sainement, cuisiner (à deux) et trouver l'inspiration pour un menu hebdomadaire passent souvent à la trappe, alors que vous voulez être en pleine forme pour le grand jour. Les paniers repas de Foodbag vous aident à éliminer ce stress pratique tout en prenant soin de vous, tant pendant les préparatifs que lorsque vous rentrez de votre lune de miel. Que vous soyez en pleine préparation ou déjà marié, découvrez dans cet article comment cuisiner de manière simple, variée et surtout conviviale, tout en préparant des plats savoureux, rapides et sains !
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Gagnez du temps et ayez l'esprit tranquille pendant les préparatifs de votre mariage
En tant que futurs mariés, vous souhaitez vous sentir bien et rayonner le jour de votre mariage ? Certains couples font davantage de sport pendant cette période, surveillent mieux leur alimentation et essaient de suivre une routine saine. Mais dans la pratique, ce n'est pas toujours possible pendant cette période chargée. Faire les courses, chercher l'inspiration, établir un menu hebdomadaire... tout cela vous prend rapidement du temps et de l'énergie.
« Les semaines et les mois qui précèdent un mariage sont souvent très chargés », explique Zaja Ketels de Foodbag. « Nous constatons que Foodbag apporte vraiment de la structure et de la facilité. Vous n'avez pas besoin de faire les courses ni de réfléchir à des plats. Grâce à notre box repas, vous gagnez facilement jusqu'à deux heures par semaine. Cela vous laisse plus de temps pour vous, pour vous détendre ou pour rayer une tâche supplémentaire de votre checklist. Une fois par semaine, vous ouvrez votre box livrée à domicile, remplie d'ingrédients frais, et vous disposez immédiatement d'un réfrigérateur bien rempli et d'une plus grande tranquillité d'esprit. Vous êtes prêts pour une nouvelle semaine ; votre tête est à nouveau un peu plus « vide », tandis que le réfrigérateur est bien rempli ! »
Cuisiner rapidement, facilement et sainement
Vous voulez manger plus sainement sans y consacrer trop de temps ? Il est alors pratique de pouvoir choisir parmi des recettes qui répondent à ce besoin et qui vous aident à rester en forme jusqu'au grand jour. Zaja conseille : « Sana est notre formule la plus saine, développée en collaboration avec la nutritionniste Sandra Bekkari. Vous y trouverez des recettes riches en légumes, en graisses saines et pauvres en sucres ajoutés. Il ne s'agit pas de régimes, mais d'une bonne routine qui reste réalisable, avec de la structure et de la variété. »
Vous avez peu de temps ou vous voulez préparer rapidement un repas sain après une journée bien remplie ? Zaja : « Il existe des recettes Quick & Easy qui sont prêtes en 15 à 20 minutes, et des plats Quick Fix dont une partie du repas est déjà entièrement préparée. Vous recevez par exemple un vol-au-vent et vous n'avez plus qu'à cuire les pommes de terre ou les légumes. Pour les jours où vous n'avez vraiment pas le temps ou l'envie de cuisiner, il existe également des plats prêts à consommer qu'il suffit de réchauffer. Pensez au chili con carne, au tikka masala ou aux salades-repas. »
Cuisiner comme moment privilégié
Vous aimez cuisiner ensemble ? Cela peut aussi être un moyen de passer consciemment du temps ensemble pendant les préparatifs, les périodes plus chargées et après la lune de miel. Zaja : « Laissez par exemple votre partenaire choisir le menu et vous surprendre. Répartissez éventuellement les étapes de la recette, mettez de la musique et faites-en un moment privilégié. Cuisiner ensemble devient ainsi amusant et accessible, même pour ceux qui ont peu d'expérience en cuisine. Tout est clairement expliqué avec des photos et des conseils ; tout le monde peut y arriver. Et ceux qui le souhaitent peuvent ajouter des extras tels que l'apéritif box ou le brunch box. Ainsi, vous avez toujours quelque chose de délicieux à la maison pour les moments spontanés. »
Après la fête et la lune de miel : rentrer chez soi dans le confort
Foodbag peut également vous être utile dans les semaines qui suivent votre mariage. Peut-être partez-vous en lune de miel immédiatement après la fête, ou préférez-vous rester chez vous quelque temps ? Dans les deux cas, il arrive un moment où vous souhaitez vous poser, savourer ces moments heureux et retrouver votre routine quotidienne. Quoi qu'il en soit, il est agréable de pouvoir continuer à manger des repas sains et savoureux dès votre retour à la maison.
Zaja : « Nous constatons que de nombreux couples ont besoin de profiter tranquillement de leur lune de miel après leur mariage. Qu'ils partent immédiatement en voyage de noces ou qu'ils choisissent de rester en Belgique, il est réconfortant de rentrer chez soi avec un réfrigérateur bien rempli. Si vous passez vos vacances chez vous à une autre adresse en Belgique, vous pouvez également vous faire livrer votre box à cette adresse. De plus, avec une box brunch ou apéro, vous pourrez profiter encore plus longtemps de votre lune de miel. À votre retour de lune de miel, vous pourrez vous réinstaller en douceur dans une routine que vous connaissez déjà. Le réfrigérateur est rempli, la semaine est planifiée et vous êtes prêts à recommencer. »
Ce que d'autres couples ont déjà fait
Dans l'émissionMariés au premier regard les participants recevaient des boîtes repas de Foodbag livrées à domicile. Cuisiner ensemble est ainsi devenu une partie intégrante de leurs premières semaines ensemble. « Ils cuisinaient ensemble et découvraient de nouvelles recettes. Cela correspondait parfaitement à la dynamique de leur nouveau départ », explique Zaja.
Et l'amour ? Chez Foodbag, il naît parfois littéralement sur le lieu de travail. « L'un de nos employés a demandé sa petite amie en mariage pendant leur service dans notre entrepôt, entourés de boîtes repas. Même cela est possible », sourit Zaja.
À propos de Foodbag
Que vous aimiez les classiques flamands tels que le waterzooi ou le stoofvlees, que vous souhaitiez découvrir des saveurs du monde entier ou que vous souhaitiez cuisiner végétarien ou végétalien : Foodbag offre quelque chose pour tous les goûts. Vous choisissez vous-même votre rythme, votre formule et votre livraison. Vous pouvez par exemple filtrer par allergènes, viande, poisson ou végétarien, ou opter pour de nouveaux plats développés par des chefs invités tels que Sam D'Huyvetter du Bar Bask ou Olga Leyers.
Zaja explique comment cela fonctionne : « Via l'application ou le site web, vous choisissez chaque semaine - jusqu'à quatre semaines à l'avance - vos plats préférés parmi 35 options, en fonction des ingrédients, du temps de préparation ou d'autres filtres. Chaque mardi, vous recevez un rappel pour passer votre commande, et la livraison a lieu entre le vendredi et le mardi suivant, selon ce qui vous convient le mieux. Nous rendons les choses aussi simples que possible, afin de vous débarrasser de ces soucis pratiques. Tout est adapté à la saison et il y a suffisamment de choix pour les végétariens ou ceux qui veulent manger des plats flamands classiques. Vous ne devez donc rien laisser de côté, mais vous avez moins de choses à organiser. »
Essayez Foodbag avec une réduction de bienvenue
Vous souhaitez vous aussi profiter d'une plus grande tranquillité d'esprit, de plats sains et de moments privilégiés pendant les préparatifs du mariage et/ou à votre retour de la fête et de la lune de miel ? Découvrez toutes les formules et essayez Foodbag avec une réduction de bienvenue.
PS : vous fêtez les fêtes de fin d'année à la maison cette année ? Foodbag propose des menus de fête avec entrée, plat principal et dessert, parfaits pour préparer un repas festif avec vos amis ou votre famille, sans stress.
Pour en savoir plus sur ce sujet, consultez ces liens :