Photo (ci-dessus) : Eppel Photography
CONSEIL 1 : Les pauses
"Le mot juste peut être efficace, mais aucun mot n'a jamais été aussi efficace qu'une pause au bon moment" - Mark Twain.
Une pause est pour vos vœux ce qu'un point, une virgule, une ligne blanche est pour un texte écrit.
Une pause permet à vos mots de toucher votre public, vos émotions sont mieux traduites avec des pauses authentiques et bien choisies.
Pour vous aussi, les pauses présentent de nombreux avantages. Elles vous donnent le temps de respirer, de boire une gorgée d'eau, de regarder votre proche, de mettre de l'ordre dans vos idées. Lorsque l'on ose faire des pauses - il s'agit souvent d'avoir le courage de les faire - on évite aussi d'utiliser des mots d'arrêt pour combler les silences (euhm, eh, so, hmm...).
CONSEIL 2 : Mettez du sens dans votre voix
Veillez à ce que votre proche et toutes les personnes présentes soient aspirés par votre récit. Ajoutez des nuances à vos mots et à vos phrases. Veillez à ce que non seulement les mots que vous utilisez captivent, mais aussi à ce que votre voix soutienne vos vœux. Comment ? Variété vocale. Vous accentuerez les mots qui méritent plus d'attention, en les soulignant, par exemple, par la hauteur, le volume, le tempo et les pauses.
CONSEIL 3 : Entraînez-vous à haute voix et devant le miroir
Ce n'est que devant votre miroir que vous pourrez travailler votre variété vocale, vous entraîner à faire des pauses et essayer de ressentir vos vœux pendant que vous les prononcez. Les vœux sont porteurs d'émotions, et en les prononçant à voix haute, vous pouvez déjà sentir ce que ces émotions font à votre voix...
CONSEIL 4 : Posture du corps
Effectuez un bref balayage corporel lorsque vous pratiquez vos vœux : comment vous tenez-vous, vos épaules sont-elles détendues, ne serrez-vous pas les mâchoires ? Si vous vérifiez cela régulièrement pendant que vous vous entraînez, votre posture pendant que vous prononcez vos vœux le jour de votre mariage sera certainement plus détendue. C'est ce qu'on appelle la "mémoire musculaire".
CONSEIL 5 : Continuez à respirer
En inspirant lentement et en expirant longuement, vous vous calmerez, ce qui aura un effet positif sur votre rythme cardiaque. Cette montée d'adrénaline au début de l'énoncé de vos vœux ? C'est tout à fait normal. Sachez que ce pic s'estompera et que vous serez ensuite dans le rythme. Une bonne respiration vous donnera un coup de pouce important.
Conseil bonus : baillez !
Quoi, bailler ? Oui, le fait de bâiller permet de rétablir votre état physique et mental, en particulier dans les moments de tension. Les muscles autour du larynx, d'où provient votre voix, se détendent et votre voix semble plus calme par la suite. Le bâillement permet également de ventiler les nerfs, alors profitez de ces moments d'accalmie pour bâiller en plein.....
Stefanie Van Moen est coach de conférenciers - elle est thérapeute vocale et coach chez Vox Consult (et praticienne accréditée Insights Discovery®).
Sa passion ? Accompagner les orateurs pour qu'ils délivrent leur message en toute confiance, avec puissance et en lien avec leur public. Son objectif en tant que coach vocal est de vous donner une base solide en matière de techniques vocales et de présentation, tout en vous laissant l'espace nécessaire pour ajouter votre touche personnelle, votre singularité et votre vision. Elle vous aide à découvrir votre style unique de narration et vos techniques d'élocution afin que vous puissiez vous exprimer comme vous le souhaitez lors de chaque présentation, discours, leçon ou enregistrement.
Pour vos vœux de mariage, elle aimerait élargir votre zone de confort, afin que vous puissiez prononcer votre "Je le veux" en toute confiance et à votre manière !
